Najnowsze przepisy

A czy wiesz, że...

Buraki, choć niedoceniane, kryją w sobie mnóstwo fantastycznych niespodzianek odżywczych i zdrowotnych. W surowej postaci mają niski indeks glikemiczny, wspomagają m.in. przemianę materii i usuwanie szkodliwych toksyn z organizmu. Z kolei picie soku z buraków może poprawić jego wydolność nawet o kilkanaście procent, jednocześnie redukując procesy gnilne w jelitach.

 

Buraki wspomagają ogólną odporność i zmniejszają katar. Spowalniają procesy starzenia się, obniżają ciśnienie, poziom cholesterolu i przeciwdziałają zgadze. Betainy zawarte w warzywie są silnymi barwnikami przeciwutleniającymi o korzystnym wpływie na organizm. Buraki działają także zasadotwórczo, czyli zapobiegają zaburzeniom równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, która może być spowodowana zbyt wysokim spożyciem mięsa Wspomagają również przemianę materii i usuwanie szkodliwych toksyn z organizmu.

to roślina, która znalazła zastosowanie w medycynie naturalnej dzięki swoim wyjątkowym właściwościom leczniczym. Owoce tarniny są stosowane przede wszystkim jako środek na biegunkę

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/domowa-apteczka/tarnina-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie-tarniny_37210.html
to roślina, która znalazła zastosowanie w medycynie naturalnej dzięki swoim wyjątkowym właściwościom leczniczym. Owoce tarniny są stosowane przede wszystkim jako środek na biegunkę

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/domowa-apteczka/tarnina-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie-tarniny_37210.html

/ zaczerpnięte: https://lokalnyrolnik.pl/blog/buraki-wlasciwosci-odzywcze-zdrowotne/

 

 

Przepis miesiąca


Kapitalna lekka i syta sałatka z wędzoną piersią kaczki Liście sałaty i szpinaku płuczemy dokładnie i odwirujemy z wody

Zobacz przepis >>

Składniki przepisu

1 wędzona pierś z kaczki , może być z kurczaka

garść świeżych liści szpinaku

garść świeżych liści sałaty

pęczek rzodkiewki

10 pomidorków koktajlowych

2 jaja ugotowane na twardo albo 8 przepiórczych

natka pietruszki

DRESSING

4 łyżki wody

1 łyżka białego octu winnego

6 łyżek oliwy extra virgine

1 łyżeczka cukru

pół łyżeczki soli

2 łyżeczki musztardy / najlepsza jest francuska Dijon